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今日も激暑ですね。今から半休で帰る むうこ です。車内の温度が地獄でしょうね(´･ω･`;) 　帰りたくないですけど、、、帰ります(・・)v

☆☆☆☆今日のメニューです☆☆☆☆･豚の梅肉巻きフライ　･五目春雨　･キャベツと胡瓜の酢の物

ｴﾈﾙｷﾞｰ749kcal　たんぱく質24.2g　脂質23.0g　炭水化物107.4g　ﾘﾝ321mg　ｶﾘｳﾑ724mg　塩分1.8g(これにご飯200gがついた栄養成分です)

フライは大葉、えのき、梅肉を芯にして巻いています。フライですがさっぱりしてました。豚ロースの薄切りを使用しているので、それほど堅くはありませんでしたよ。今回は梅肉が塩味が強いのでソースはありません。キレイに仕上がりました!!

五目春雨は醤油ベースの味付けです。一応、五種具材が入っていますよ。

ではでは((*´Д｀)ノ　日焼けして黒こげ むうこ に変身!!