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某保育所さまにてご提供させていただいた献立のご紹介です(∩´∀｀)∩

パン

ハンバーグ

ボイルキャベツ

コーンスープ

おやつ　あられ・おやついりこ

ハンバーグはみんな大好きなメニューです(/・ω・)/°˖✧

ボイルキャベツは茹でるとかさが減るので、野菜をたくさん食べられて良いですね。

サラダも良いですが、ゆで野菜は大人にもおすすめです(*’ω’*)

熱を加えることで野菜の味や香りが引き立ち、美味しさも増しますよ。

成人は一日に350ｇの野菜を摂取することが理想とされています。

生野菜とゆで野菜を上手に組み合わせてみましょう(*´▽｀*)