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Staff Blog
新年あけましておめでとうございます。
今年もMOSウイングをよろしくお願いいたします。
年末年始は実家に帰っていました！
といっても自宅から車で10分もかからないところに実家があるので
特別感は全くないです笑
元日はおせちとお雑煮を食べましたよ。
こういうのは縁起物なので、大切にしていきたいですね。
皆さんのご家庭ではどんなおせちを食べているのか、気になるところです。
今年は、ブログをちょこちょこ書いていこうと思います！
ダイエットや、最近はやりのボディメイクや筋トレについても
書いていこうと思うので、気になることがあれば気軽にお問合せください！！
虫の音に秋の訪れを感じる季節となりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？秋を代表する食材のひとつといえば「キノコ」。そして日本で古くから食されてきたキノコといえば「しいたけ」ですよね。「しいたけ」は春と秋に旬を迎え、春に収穫されたものは「春子」、秋に収穫されたものは「秋子」と呼ばれています。そんな「しいたけ」には、ビタミンD・食物繊維・エリタデニンなどの栄養素が含まれているそうです。煮ても、焼いても、揚げても美味しい「しいたけ」を日々の食生活に上手に取り入れたいですね。
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