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7月に入りましたね～。7月と言えば、、、「ビバ夏休み!!!!」でも、関係ない!!!!(*´-ω-｀)　今、40日間休みがあると･･･きっと1週間で飽きますね。大人になった むうこ です。

☆☆☆☆今日のメニューです☆☆☆☆･和風おろしハンバーグ　･じゃが芋のガーリックソテー　･オクラのなめこ和え

ｴﾈﾙｷﾞｰ728kcal　たんぱく質25.6g　脂質23.7g　炭水化物99.6g　ﾘﾝ329mg　ｶﾘｳﾑ967mg　塩分2.1g(これにご飯200gがついた栄養成分です)

ハンバーグには隠し味で生姜と味噌を入れています。さっぱり大根おろしソースは電子レンジにかける方もいらっしゃるので、アルミケースで別添えに。ミンチをよく練っているので、縮むことなく焼けています。

じゃが芋のガーリックソテーはコンソメと塩で味を付けています。職員様も召し上がるので、にんにくは少なめにしています。

ブロおろしハンバーギュ トライアングルの真ん中に、なんか点が･･･Σ(ﾟДﾟ|||）　いやーん!!肉のカスだわ!!きゃ～～恥ずかしい(///ω///)