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最近、悩み事がある むうこ です。その内容は･･･バランスボールを買うか?買うまいか?　悩んでいます･･･ゴミを増やすか?ゴミになるなら買わないか?(=ｍ=;)ｳｰﾝ…

☆☆☆☆今日のメニューです☆☆☆☆

･ちらし寿司　･鶏の唐揚げ　･ポテトサラダ　･ぶどうゼリー

ｴﾈﾙｷﾞｰ763kcal　たんぱく質28.1g　脂質23.9g　炭水化物105.1g　ﾘﾝ339mg　ｶﾘｳﾑ706mg　塩分1.7g

ちらし寿司の飾りがシンプルですね･･･栄養価が1日分の上限ギリギリなのでさみしくなってしまいました(´・ω・`)　寿司飯には人参・ごぼう・シイタケ等、いろんな具が入っています。

鶏唐揚げは漬け込み、いい色に揚がっていますね。味もよく染みていました！

ぶどうゼリーは手作りで、中にぶどうの缶詰が入っています。

ちらし寿司は残食が少ないです。私はお腹がいっぱいでポテトサラダを残してしまいましたが、患者様はほぼ完食！嬉しいですねＯ(≧∇≦)Ｏ　作り甲斐があります!!