今日は梅雨らしく雨ですね。おまけに寒い(らしい･･･)です。栄養士室にこもっていると どうも外の具合が分かりません。朝はそんなに寒くなかったような気がしますが、午後からの調理員が凍えて出勤してきました((( =д=)))
☆☆☆☆今日のメニューです☆☆☆☆
･ハンバーグ トマトポン酢ソース ･里芋の煮物 ･ツナサラダ
ｴﾈﾙｷﾞｰ784kcal たんぱく質27.6g 脂質24.1g 炭水化物107.5g ﾘﾝ316mg ｶﾘｳﾑ857mg 塩分1.5g(これにご飯200gがついた栄養成分です)
ハンバーグのソースは角切りのトマトをポン酢に漬け込んだものです。変化球きました！彩りがきれいです( ‘∀’ ) ポン酢を吸ったトマトとハンバーグを一緒に食べると、ジューシー!!
里芋は崩れることなく柔らかく炊けています。
サラダは胡麻ドレッシングで和えています。
上の写真ですが、、、去年よりブログをちょこちょこUPしていますと、『サイクルメニュー』のため、献立がダブってきています。弊社のホームページのどこかに去年のトマトポン酢の写真が隠れています(→o←)ゞ 探してみて比べてくださいね！
さてさて今から、個人的な買い物をして、仕事の買い物をして、ガソリンを入れて帰りますと家に着くのは19:30過ぎでしょうか(´^｀;) あ～、ガソリンランプがついたことが恨めしい･･･ 昨日入れようと思いましたが、今日からメール会員は2円/L引きなんですよ!! 早く帰り着きたい気持ち＜割引お得! と天秤が傾きました。が、ため息がでます(o´-з-)=３ ふぅ～～
